突然的降临:第二话 真的换掉了

  从睡眠时长来看,全民宅家期间睡眠时间超过8小时的人较宅家前增长了20%。在3月14日,由中国睡眠研究会联合慕思寝具共同举办的2020年世界睡眠日大型睡眠科普启动会暨《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》(网上)发布会上,中国睡眠研究会常务理事单位会员慕思总裁姚吉庆说:“在平时,职场人士往往一觉难求,但宅家期间睡觉似乎不是问题了,通过对不同类别人群的调研,我们发现,睡觉时间基本都超过8小时,甚至达到9小时。”


  “然而,调查结果同样显示,睡得多并不代表睡得好,从白皮书的数据分析可知,全民宅家期间同比宅家前,人们的入睡时长普遍延长了30分钟,睡眠困难现象凸显。在抗疫这个特殊时期,我们希望提醒人们注意改善睡眠质量,以提升免疫力。”


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